Nieprawidłowa pozycja szyi podczas snu może prowadzić do napięcia mięśni. Podłożenie zwiniętego ręcznika pod szyję lub włożenie go pod poduszkę może pomóc w utrzymaniu naturalnej postawy i zmniejszeniu nacisku na szyję.
Wskazówki, jak złagodzić zgagę nocną
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak odetkać zatkany odpływ? To łatwiejsze niż myślisz i każdy może to zrobić!
9 zaskakujących alternatywnych zastosowań kremu Nivea, które mogą być bardzo przydatne
Szklanka tego soku każdego dnia usunie zatkane tętnice i skontroluje ciśnienie krwi – czosnek, cytryna i ocet jabłkowy
Kremowy Biały Sernik – Idealny Przepis na Każdą Okazję