Zgagę można złagodzić, śpiąc na lewym boku, co zapobiega cofaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. Unikaj spania na prawym boku, ponieważ może to nasilać objawy.
Wybierz idealną pozycję dla swojego dobrego samopoczucia.
Każda pozycja snu może przyczynić się do Twojego powrotu do zdrowia. Znalezienie pozycji, która najlepiej odpowiada Twojemu zdrowiu, jest kluczowe dla dobrego snu i lepszej jakości życia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Anielskie ruchańce” – O niebo lepsze od pączków. Sprawdziłam to już wiele razy.
Wybrani z miłości: Jak konsekwencja zbudowała więź między ojcem a córką
5 powodów, dla których warto mrozić cytryny i jak to zrobić
Sok oczyszczający jelita z toksyn i mas kałowych: pozwala schudnąć 4 kilogramy w ciągu 7 dni