Zoptymalizuj swoją regenerację dzięki tym 9 pozycjom snu – Page 4 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zoptymalizuj swoją regenerację dzięki tym 9 pozycjom snu

Aby ułatwić trawienie i zapobiec wzdęciom, połóż się na lewym boku. Ta pozycja wspomaga grawitację, przesuwając pokarm w kierunku żołądka.

  1. Wskazówki, jak złagodzić ból szyi w nocy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozgrzewający pasztet mięsny z puree ziemniaczanym i serem

Instrukcje: 1. Przygotuj piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia o wymiarach 9x13 cali. 2. Namocz ...

Piekę je dwa razy w miesiącu, grecką pitta ze szpinakiem, którą uwielbia moja rodzina

Następnie rozgrzej piekarnik do 200°C. Opłucz blachę do pieczenia zimną wodą. Ciasto francuskie rozwałkowujemy bardzo cienko i dzielimy na dwie ...

Naturalna mieszanka noni, guawy i lauru: eliksir dobrego samopoczucia

Ten napar można przyjmować raz dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub przed snem, przez tydzień. Następnie zaleca się odpoczynek przez ...

„Сunkt Маnfuсјuѕzк” – ѕzсzоgólnо mіојѕсо mасу w сіоlо сzłаwіоkк

Ruсhlіwаść рrzорłуwu żółсі zаѕtкјо zкburzаnк: żółć ѕtарnіаwа рrzоkѕztкłск ѕіę nкјріоrw w nіtkі, к nкѕtęрnіо w krуѕtкlісznу рікѕоk, którу ѕzуbkа zкmіоnік ...

Leave a Comment