Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć!

2. Spanie na prawym boku 🛏️

Lepsze niż spanie na brzuchu, ale wciąż może szkodzić – szczególnie przy problemach z trawieniem lub sercem.

Możliwe ryzyko:

  • Nasilenie refluksu żołądkowego

  • Wolniejsze trawienie

  • Problemy z krążeniem

  • Utrudniony odpływ limfy


✅ Spanie na lewym boku – sprzymierzeniec Twojego zdrowia ❤️

Zarówno medycyna naturalna, jak i nowoczesne badania wskazują, że najzdrowsza pozycja do snu to lewy bok.

Korzyści:

  • Zmniejsza refluks żołądkowy

  • Poprawia trawienie

  • Ułatwia pracę serca

  • Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu

Szczególnie zalecane dla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Torebki po herbacie: 7 domowych sposobów, które pokażą Ci, dlaczego nigdy nie powinieneś wyrzucać zużytych torebek po herbacie

W innych sytuacjach awaryjnych możesz wykorzystać te same torebki herbaty, których używa się na oparzenia słoneczne. Jeśli przypadkowo się poparzysz, ...

Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze

4. Niedostosowany do delikatnych materiałów Dla ubrań z delikatnych tkanin (takich jak jedwab czy wełna) lub do większych rzeczy (np ...

Najskuteczniejszy środek owadobójczy przeciwko komarom znajduje się w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo

Całe laski cynamonu W medycynie chińskiej jest często stosowany jako środek przeciwbólowy i do walki z wirusami jelitowymi. Ponadto cynamon ...

Mój mąż zarezerwował kolację dla swojej ukochanej, ja zarezerwowałam stolik tuż obok niego i zaprosiłam kogoś, kto sprawił, że czuł się zawstydzony do końca życia…

Wieczorem ubrałem się starannie i poszedłem do tej restauracji. Zarezerwowałem stolik tuż obok restauracji Marka, dzieliła nas tylko cienka szklana ...

Leave a Comment