Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć!

2. Spanie na prawym boku 🛏️

Lepsze niż spanie na brzuchu, ale wciąż może szkodzić – szczególnie przy problemach z trawieniem lub sercem.

Możliwe ryzyko:

  • Nasilenie refluksu żołądkowego

  • Wolniejsze trawienie

  • Problemy z krążeniem

  • Utrudniony odpływ limfy


✅ Spanie na lewym boku – sprzymierzeniec Twojego zdrowia ❤️

Zarówno medycyna naturalna, jak i nowoczesne badania wskazują, że najzdrowsza pozycja do snu to lewy bok.

Korzyści:

  • Zmniejsza refluks żołądkowy

  • Poprawia trawienie

  • Ułatwia pracę serca

  • Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu

Szczególnie zalecane dla:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przestań kupować seler w sklepie. Uprawiaj nieskończone zapasy w domu w doniczce dzięki temu przewodnikowi

Po wybraniu selera odetnij łodygi około 2 cale nad podstawą. Ta podstawa będzie używana do odrostu, więc obchodź się z ...

Jak usunąć plamy z wybielacza z tkanin za pomocą 2 sztuczek

Wymieszaj 250 ml wody w temperaturze pokojowej z łyżką tiosiarczanu sodu, aż do całkowitego rozpuszczenia. Wlej roztwór bezpośrednio na plamę ...

To tak, jakby osad w piekarniku nigdy nie istniał: babcie dają skuteczną radę

To tak, jakby osady w piekarniku nigdy nie istniały: babcie dzielą się skuteczną wskazówką. Piekarnik jest niezbędny w każdym domu, ...

Wyciągnęłam czerstwy chleb ze spiżarni. Moja teściowa mówi, że marnotrawstwem jest go nie używać, ale dla mnie wygląda źle. Co powinnam zrobić?

1. Zrozumienie czerstwego chleba: co to oznacza? Czerstwy chleb to w zasadzie chleb, który stracił wilgoć i stał się suchy ...

Leave a Comment