Szczególnie zalecane dla:
Osób z nadkwaśnością lub refluksem
Kobiet w ciąży
Osób z chorobami serca
Osób z zaburzeniami trawienia
😖 Dlaczego boli mnie szyja po przebudzeniu?
Najczęściej przyczyną jest zła pozycja, niewłaściwa poduszka lub zbyt miękki materac. Szyja powinna być naturalnym przedłużeniem kręgosłupa – jeśli tak nie jest, dochodzi do napięcia nerwów i mięśni, a nawet do migren.
Zalecenia:
Używaj ergonomicznej poduszki z pianki memory
Wybierz twardszy, ortopedyczny materac
Śpij na boku z poduszką między kolanami
Zdrowy sen to zdrowe życie. Śpij mądrze – dla swojego serca, umysłu i energii każdego dnia. 🌙🛌💪
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Prosty test palca zalecany przez lekarzy – szybki sposób na sprawdzenie zdrowia”
Przez całe życie źle korzystałem z kostki toaletowej: zawiesiłem ją na krawędzi, ale trzeba to zrobić inaczej.
Dowcip dnia
Na przyjęciu urodzinowym mój syn pojawił się z siniakiem na oku, a syn mojej siostry się tym chwalił. Wszyscy się śmiali – aż mój syn cicho powiedział coś, co sprawiło, że sala zamarła, a kieliszek z winem mojej siostry roztrzaskał się o podłogę.