Zjedz ten posiłek nr 1, który pomoże naturalnie oczyścić tętnice – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zjedz ten posiłek nr 1, który pomoże naturalnie oczyścić tętnice

Aby dowiedzieć się, co jeść, aby zachować zdrowe tętnice, musimy zbadać wewnętrzną wyściółkę tych kluczowych naczyń krwionośnych. Ta wyściółka nazywa się śródbłonkiem i jest niezwykle istotna dla ogólnego stanu zdrowia. Wyobraź ją sobie jako centrum sterowania przepływem krwi.

Ta warstwa wykonuje wiele zadań:

  • Kontroluje ciśnienie krwi: Pomaga kontrolować, czy ciśnienie krwi jest wysokie czy niskie, utrzymując je w zdrowym zakresie.
  • Pełni funkcję filtra: Szczególnie w takich miejscach jak nerki, gdzie naczynia krwionośne oczyszczają odpady, warstwa śródbłonka odgrywa dużą rolę.
  • Zapobiega powstawaniu zakrzepów: Pomaga zapewnić prawidłowy przepływ krwi, bez tworzenia niebezpiecznych zakrzepów.
  • Wspomaga układ odpornościowy: Odgrywa również rolę w utrzymaniu silnego układu odpornościowego organizmu.

Ciekawostką tej warstwy jest to, że preferuje glukozę jako główne paliwo. Nie musisz spożywać cukru, aby uzyskać tę glukozę; Twój organizm może ją z łatwością wytworzyć. Ale jest pewien haczyk: ta warstwa również potrzebuje insuliny, aby wykorzystać glukozę. Jeśli masz insulinooporność, Twoje tętnice mogą nie otrzymywać potrzebnego im paliwa, nawet jeśli glukoza jest obecna.

Siła tlenku azotu

Kolejnym czynnikiem jest tlenek azotu. Działa on zaskakująco na naczynia krwionośne. Pomaga im się rozkurczać, co zapobiega sztywnieniu tętnic. Działa jak naturalny środek rozkurczowy na naczynia krwionośne, pomagając utrzymać zdrową warstwę śródbłonka.

Co zatem pobudza produkcję tlenku azotu?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chleb ciabatta: przepis na chrupiący i pachnący chleb w domu

8 gramów Domowy chleb ciabatta to pachnący i autentyczny bochenek, charakteryzujący się chrupiącą skórką oraz miękkim, bardzo plastycznym miąższem: do ...

5 fizycznych oznak intensywnego smutku

Po co?  Kiedy umysł zmaga się z nadmiarem emocji, nie ma już energii na prowadzenie lekkich i powierzchownych dyskusji. Skrajne zmęczenie, ...

Jak zrobić uniwersalny środek czyszczący, który zapewni zapach w całym domu

500 ml wody 50 gramów wodorowęglanu sodu 50 ml mydła marsylskiego w płynie 3 krople olejku grejpfrutowego 3 krople olejku ...

Kobieta odkrywa stos korków do butelek wina i tworzy te niesamowite projekty DIY

6. Świeczniki z korków do wina Ułóż korki wokół małego kieliszka lub świecznika i przyklej je, aby stworzyć rustykalne, ciepłe ...

Leave a Comment