- Witamina D: Ta witamina jest niezwykle skuteczna w stymulowaniu śródbłonka. Dlatego wiele osób z niedoborem witaminy D ma również wysokie ciśnienie krwi. Dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy D pomaga organizmowi wytwarzać więcej tlenku azotu.
- Arginina: Jest to aminokwas, który wiele osób przyjmuje w formie suplementu, aby obniżyć ciśnienie krwi, ponieważ stymuluje produkcję tlenku azotu.
- Testosteron: Wierzcie lub nie, ale zdrowy poziom testosteronu zwiększa również poziom tlenku azotu. Niestety, tworzywa sztuczne w naszym otoczeniu mogą zaburzać poziom testosteronu, co jest prawdziwą plagą.
- Magnez: Ten minerał odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu poziomu tlenku azotu. Magnez pomaga również rozluźnić mięśnie i obniżyć poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, które w przeciwnym razie mogłyby podnieść ciśnienie krwi. Co więcej, magnez jest niezwykle ważny dla zapobiegania gromadzeniu się wapnia w tętnicach. Wraz z witaminą D i witaminą K2, magnez pomaga zapobiegać niepożądanemu gromadzeniu się wapnia.
Najważniejsze wnioski
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Synowie, którzy opuścili chorą matkę, dowiadują się, że cały majątek zostawiła swoim lokatorkom
Odkryj uzdrawiającą moc soli Epsom: naturalny środek na skurcze, artretyzm, stany zapalne i ból
4 rzeczy, których nie powinieneś zachowywać po śmierci bliskiej osoby
Tradycyjna metoda według Giennadija Pietrowicza Małachowa