Reklama
Reklama
Reklama

Zielona Uczta w 20 Minut: Pyszna Kremowa Zupa Brokułowa na Rozgrzewkę

Przygotowanie składników: Pokrój cebulę, czosnek i ziemniaka (jeśli używasz) na małe kawałki. Podziel brokuły na różyczki.

Smażenie cebuli: W dużym garnku rozgrzej oliwę i zeszklij na niej cebulę oraz czosnek przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i pachnące.

Gotowanie warzyw: Dodaj ziemniaka i brokuły, a następnie wlej bulion. Doprowadź do wrzenia, po czym gotuj na średnim ogniu przez 10-12 minut, aż warzywa będą miękkie.

Blendowanie: Zmiksuj zupę na gładki krem przy użyciu blendera ręcznego lub stojącego. Jeśli chcesz, możesz dodać trochę więcej bulionu, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Dodanie śmietany: Wlej śmietanę lub mleko roślinne, a następnie gotuj jeszcze przez 2-3 minuty, mieszając. Dopraw do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny, jeśli chcesz uzyskać bardziej orzeźwiający efekt.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wypij to, aby schudnąć 50 funtów

Nasiona chia są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko. Po zmieszaniu z wodą i odstawieniu tworzą żelową konsystencję, ...

Przepis na kremowy mus z białej czekolady

Przygotowanie: 1. Zmiksuj składniki: W blenderze połącz słodzone mleko skondensowane, śmietankę kremówkę i sok z marakui. Miksuj przez 2-3 minuty, ...

Ogonki homara z masłem czosnkowym

1️⃣ Przygotowanie ogonów homara: Rozgrzej piekarnik do 425°F (220°C). Za pomocą nożyczek kuchennych lub ostrego noża ostrożnie odetnij górę każdej ...

Naturalny przepis na odstraszanie komarów i innych owadów od domu

Potrzebne materiały: Słoik (o pojemności ok. 100–150 ml, najlepiej szklany, ponieważ olejki eteryczne mogą powodować korozję plastiku) 50 ml wody ...

Leave a Comment