Zielona Uczta w 20 Minut: Pyszna Kremowa Zupa Brokułowa na Rozgrzewkę – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zielona Uczta w 20 Minut: Pyszna Kremowa Zupa Brokułowa na Rozgrzewkę

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz prostego, szybkiego i zdrowego przepisu na ciepłą zupę, która rozpieści Twoje podniebienie, to kremowa zupa brokułowa jest idealnym wyborem. Ta zielona rozkosz, pełna witamin i minerałów, to doskonały sposób na rozgrzanie się i dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. W zaledwie 20 minut stworzysz danie, które będzie jednocześnie lekkie, a zarazem sycące. Idealna na szybki lunch lub kolację!

Składniki:
Na 4 porcje

500 g świeżych brokułów (lub mrożonych)

1 średnia cebula

2 ząbki czosnku

1 średni ziemniak (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)

1 litr bulionu warzywnego

200 ml śmietany 30% lub mleka roślinnego

2 łyżki oliwy z oliwek

Sól i pieprz do smaku

Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla świeżości)

Natka pietruszki do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

1 łyżka nasion chia dziennie: 10 niesamowitych korzyści dla Twojego ciała

Nasiona chia mogą być maleńkie, ale mają potężną dawkę składników odżywczych. Jedna łyżka dziennie może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia ...

Ciasto bananowe do góry nogami

Składniki:• 6 do 8 dojrzałych bananów (całych i obranych)• 3 jajka• 200 g cukru• 120 g roztopionego masła• 200 ml ...

Naleśniki twarogowe bez mąki

Oto prosty przepis na naleśniki z twarogiem bez mąki: Składniki: – 1 szklanka twarogu (znanego również jako ser twarogowy) – ...

Ciasto w 5 minut – będziesz robić to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis

Oto szybki i łatwy przepis na 5-minutowe ciasto, które możesz robić codziennie: Przepis na 5-minutowe ciasto: Składniki: 4 łyżki mąki ...

Leave a Comment