Ta prosta i pyszna zapiekanka z cukinii z serem i płatkami owsianymi to idealny pomysł na szybki i łatwy posiłek. Z zaledwie kilkoma składnikami, takimi jak cukinia, jajka, ser i płatki owsiane, oferuje pyszne i sycące danie bogate w białko i błonnik. Idealna na śniadanie, lunch lub lekką kolację – ten przepis przygotujesz w mniej niż 30 minut i z pewnością zadowoli każdego!
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 20 minut
Całkowity czas: 35 minut
Składniki:
Cukinia: 1 średnia (ok. 200 g)
Sól: 1/2 łyżeczki
Płatki owsiane: 4 łyżki (ok. 40 g) Ser
(starty): 100 g (1 szklanka)
Jajka: 2 średnie
Pieprz: Do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nazywają to błogosławieństwem bożym: eliminuje wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę, tłuszcz we krwi i bezsenność.
Dlaczego nigdy nie należy rozgniatać karalucha?
TEN WITAMIN POWINIENEŚ PRZYJMOWAĆ CODZIENNIE, ABY POZBYĆ SIĘ PODWÓJNEGO PODBRÓDKA W KILKA TYGODNI
9 powodów, dla których warto pić napój z ogórka, imbiru, mięty, cytryny i wody każdego dnia