Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎 – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka Owocowo-Owsiana – Zdrowy i Pyszny Przepis! 🍎

Dodatkowe składniki:

  • Olej roślinny (do wysmarowania formy)
  • Opcjonalnie: miód lub syrop klonowy 🍯 dla słodszej wersji

👩‍🍳 Przygotowanie Krok Po Kroku

1️⃣ Przygotowanie Rodzynek

🫗 Zalej 100 g rodzynek wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły.

2️⃣ Mielenie Płatków Owsianych

🥣 Wrzuć 1 szklankę płatków owsianych do blendera i zmiksuj na drobny proszek.

3️⃣ Puree Jabłkowe

🍏 Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i zblenduj z 100-120 ml wody na gładkie puree.

4️⃣ Łączenie Składników

🥚 Połącz puree jabłkowe z jajkami i dokładnie wymieszaj.
🍌 Rozgnieć banana widelcem i dodaj do masy.

5️⃣ Dodanie Owoców

🍒 Odcedź namoczone rodzynki i dodaj je do mieszanki razem z 100 g wiśni. Wymieszaj.

6️⃣ Suche Składniki

🧁 Dodaj 1 łyżeczkę proszku do pieczenia i dobrze wymieszaj całość.

7️⃣ Pieczenie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zanurz szklanki w wodzie: zaskakująco skuteczny trik

Jak prawidłowo moczyć szklanki Napełnij miskę wodą: Użyj letniej wody, aby napełnić małą miskę. Jeśli Twoje szklanki są bardzo brudne, ...

Pieniądze to nie wszystko !!

Byłem tak wściekły, że wyszedłem z samolotu. Kilka godzin później zadzwonił do mnie jej ojciec. Nie mogłem uwierzyć w to, ...

Jak usunąć 30 funtów toksyn z jelita grubego za pomocą zaledwie 2 składników

🚫 Czego nie robić: Unikaj komercyjnych „kuracji detoksykacyjnych” z silnymi środkami przeczyszczającymi, które mogą uszkodzić ścianę jelita. Nie pość ani ...

Twoje nerki w równowadze: domowe soki, które oczyszczają i zmniejszają stany zapalne

Umieść wszystkie składniki w blenderze. Miksuj przez 1 minutę, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, odcedź sok ...

Leave a Comment