Ulepsz swoje opcje obiadowe dzięki tej prostej i zdrowej zapiekance szpinakowo-jajecznej. Ten przepis łączy szpinak, który jest bogaty w żelazo, z jajkami, które są bogate w białko. Tworzy to dobrze zbilansowany posiłek, który jest świetny na każdy wieczór. Jest lekki, ale sycący, a jego kolorowy wygląd może sprawić, że Twój stół jadalny będzie wyglądał bardziej radośnie.
Czas potrzebny na przygotowanie: 10 minut
Czas potrzebny na przygotowanie: 30 minut.
Czas potrzebny: 40 minut
Ilość porcji: 4 do 6
Lista potrzebnych rzeczy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Rozwód: Kiedy kobiety zamieniają tę gehennę w nowy początek
Jak przygotować proszek cytrynowy: łatwy i bardzo przydatny
Eliksir z Przeszłości: Mądrość Przodków w Skórce Pomarańczowej i Goździkach
Udar: objawy te pojawiają się na miesiąc przed wystąpieniem udaru.