Przechowywać w szklanym słoiku z bursztynu
Przechowywać w lodówce w temperaturze 4°C
Okres przydatności do użycia: 5 dni (przedłużyć dodając 1 kroplę ekstraktu z pestek grejpfruta)
Protokół konsumpcji naukowej
Krok Bliższe dane
Dawkowanie 15 ml na czczo + 15 ml przed snem
Cykl 10 dni włączonych, 5 dni wolnych
Wzmacniacze Wypij ciepłą wodą, odczekaj 30 minut przed śniadaniem, dodaj probiotyki na kolację
Dowody kliniczne
Badanie z 2021 r. opublikowane w czasopiśmie Journal of Medicinal Food wykazało:
3,2 cm redukcji obwodu talii (4 tygodnie)
22% spadek markerów stanu zapalnego
37% poprawa regularności wypróżnień
Zaktualizowane środki ostrożności
Unikać w przypadku aktywnej choroby Leśniowskiego-Crohna
Może wchodzić w interakcje z lekami moczopędnymi lub przeciwcukrzycowymi
Nie zaleca się stosowania w okresie menstruacji (działanie emmenagogiczne)
Zacznij od 1 łyżeczki, aby sprawdzić tolerancję
Strategie maksymalizacji wyników
Połączenia kulinarne
Papaja na śniadanie (enzymy trawienne)
Nasiona chia dla dodatkowego błonnika
Wskazówki dotyczące ćwiczeń
Yo Make również polubił
5 objawów raka wątroby, które każda kobieta powinna znać
Ciasto jabłkowo-cytrynowe z polewą morelową
Roladki z ciasta francuskiego z szynką i serem
“Testowałem rytuał soli w skarpetkach przed snem – czy to naprawdę działa?”