Czy wiesz, że witamina K2 zapobiega odkładaniu się wapnia w tętnicach? To ważny składnik odżywczy dla naszego układu sercowo-naczyniowego. Wyjaśnię, jak to działa, a następnie omówimy kilka świetnych źródeł tej superwitaminy! Gotowy?
Po pierwsze, istnieją dwa główne rodzaje witaminy K:
Witamina K1, występująca w zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak, odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W końcu ujawniono powód, dla którego Melania założyła kapelusz: pierwsza dama była zmuszona się ukrywać… « ona już nie…
Okazało się, że papież Leon XIV był siostrzeńcem tego słynnego francuskiego piłkarza
Kwasy Omega 3: do czego służą i gdzie można je znaleźć?
Dziecko miliardera płakało nieustannie w samolocie… aż do momentu, gdy nieznany nastolatek odważył się na nie do pomyślenia Quelle: https://itsourstudio.com/das-baby-des