Jego korzyści są liczne i wpływają na różne aspekty życia codziennego. Czy często odczuwasz zmęczenie, stres lub masz problemy ze snem? Portulaka może pomóc w regulacji układu nerwowego, złagodzić napięcie, a nawet złagodzić skurcze.
W zakresie zdrowia układu sercowo-naczyniowego, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi oraz wspomaga prawidłowe krążenie krwi. To dobre, naturalne wsparcie, które łagodnie zapobiega drobnym dolegliwościom dnia codziennego.
I to nie wszystko: stosowana zewnętrznie roślina ta jest również ciekawym, naturalnym środkiem łagodzącym stany zapalne skóry, egzemę, a nawet drobne oparzenia. Prosty kompres z rozgniecionych liści może skutecznie złagodzić ból , stosowany miejscowo, szczególnie na noc. Jak uwspółcześniona receptura babci!
Jak gotować portulakę na co dzień?
Jeśli chodzi o gotowanie, portulaka ma wszystko. Jej lekko pikantny smak przywodzi na myśl szczaw lub młode liście szpinaku, z nutą świeżości. Można ją jeść na surowo lub gotowaną, w zależności od nastroju i pory roku.
Oto kilka prostych pomysłów, jak włączyć go do swoich posiłków:
- W sałatce, w połączeniu z soczystymi pomidorami, tworzą smaczny i orzeźwiający duet.
- Do zupy, pod koniec gotowania, aby dodać pikanterii i koloru.
- Delikatnie podsmażone na odrobinie masła, jak szpinak, jako dodatek do grillowanego mięsa.
- Można je zakonserwować w occie na zimę lub zamrozić, aby zachować ich właściwości i smak.
Yo Make również polubił
„Następnym razem ubierz je odpowiednio” – powiedziała moja siostra – wystarczająco głośno, żeby wszyscy goście usłyszeli. Ręce mojej córki zaczęły się trząść. Poczułam ucisk w żołądku. Mąż spojrzał na nią raz, a potem powiedział sześć cichych słów… I w sali zapadła cisza.
Cannoli z bezą cytrynową: letnia uczta!
Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i nadać im połysk za pomocą fajnego triku
Jeśli zauważysz, że Twoja szyja jest grubsza niż zwykle, to znak, którego nie możesz ignorować.