Składniki:
1 średnia główka kalafiora (ok. 600 g)
2 jajka
1/2 szklanki startego sera mozzarella lub parmezanu
2 łyżki mąki migdałowej lub kokosowej
1 ząbek czosnku (przeciśnięty)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
(opcjonalnie) szczypta suszonego oregano lub bazylii
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Kalafiora podziel na różyczki i zmiksuj w malakserze na drobne okruchy (jak ryż).
Przełóż do miski, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce przez 5-7 minut lub gotuj na parze do miękkości.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Coraz więcej właścicieli psów zauważa „czerwone kółka” na brzuchach swoich czworonożnych przyjaciół – i oto dlaczego 👇
8 wczesnych objawów niskiego poziomu tlenu we krwi
Jak prawidłowo konserwować dynie
Cząsteczki ciasta francuskiego tylko 2 szklanki śmietanki (400 ml) na 1 opakowanie budyniu