Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wprowadzenie:
Masz ochotę na zdrową przekąskę, ale nie chcesz odpalać piekarnika? Te batony owsiane z masłem orzechowym to idealna opcja! Przygotujesz je dosłownie w kilka minut, a potem wystarczy tylko chwilka chłodzenia w lodówce. To idealne paliwo przed treningiem, przekąska do pracy lub słodki akcent do kawy. Bez dodatku cukru, bez pieczenia, pełne energii i smaku!

Składniki:
1 i ½ szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)

½ szklanki masła orzechowego (najlepiej naturalnego, bez dodatków)

¼ szklanki miodu lub syropu klonowego

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Szczypta soli

Dodatki: garść posiekanych orzechów, gorzkiej czekolady, suszonych owoców lub nasion (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników

Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników 😋 450 g mąki 2 łyżki oleju roślinnego… Mąka, będąca ...

Skurcze, które budzą Cię w nocy: co oznaczają?

Spałeś spokojnie, gdy nagle silny ból wyrwał cię z łóżka. Skurcz w nodze, często w łydce, który sprawia, że ​​krzywisz ...

COVID: Znów to robią! Nowy wariant, państwowe kłamstwa i masowa manipulacja

Powrót zorganizowanego strachu To już wszystko, próbują ponownie! Gdy prawda o kłamstwach dotyczących COVID w końcu wychodzi na jaw, we ...

Ten przepis to dobrze strzeżony sekret Południa! To gwiazda każdej imprezy

Nashville Hot Bacon Wrapped Mozzarella Sticks to zachwycająca odmiana klasycznej przystawki, łącząca pikantny smak kurczaka Nashville z lepką dobrocią mozzarelli ...

Leave a Comment