Imbir to korzeń znany z licznych korzyści dla układu trawiennego. Dzięki wysokiemu stężeniu gingerolu doskonale przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Imbir jest również bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a zwłaszcza wapń. Zawiera również witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, które wzmacniają odporność i przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia.
mennica
Mięta to zioło o działaniu moczopędnym, które pomaga usuwać toksyny nagromadzone w organizmie. Jest bogata w błonnik roślinny, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera również garbniki, gorzkie związki, które pobudzają produkcję żółci i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok odchudzający
Składniki:
1 cytryna
, 2 małe ogórki,
3 cm korzenia imbiru (rozmiar calowy),
10 świeżych liści mięty
, 700 ml wody
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Metoda na idealne jajka sadzone: sztuczka z polewaniem wodą
Prosty chleb czosnkowy bez zagniatania – domowy hit z piekarnika
Na ślubie mojego brata, jego narzeczona uderzyła mnie w twarz przed 150 gośćmi – wszystko dlatego, że odmówiłem oddania domu. Mama syknęła: „Nie rób sceny. Po prostu cicho odejdź”. Tata dodał: „Niektórzy ludzie nie wiedzą, jak być hojnym wobec rodziny”. Brat wzruszył ramionami: „Prawdziwa rodzina się wspiera”. Wujek skinął głową: „Niektórzy bracia i siostry po prostu nie rozumieją swoich obowiązków”. A ciotka mruknęła: „Egoiści zawsze psują wyjątkowe okazje”. Więc wyszedłem. Cicho. Spokojnie. Ale następnego dnia… wszystko zaczęło się walić. I żadne z nich nie było gotowe na to, co miało nastąpić.
„To moja leniwa, bezużyteczna córka” – zadrwił ojciec, przedstawiając mnie rodzinie pana młodego. Wszyscy się śmiali – aż nagle drużbowie wstali i powiedzieli: „Proszę pana… z całym szacunkiem, to nasz dowódca”. Tata zamarł w pół łyku… i wypluł wino.