💛 Orzeźwiający i energetyzujący napój 💛
Rozpocznij swój dzień od tego pysznego, wegańskiego smoothie bananowo-cytrynowego z dodatkiem kurkumy! 🌿 Szybkie i łatwe do przygotowania, bez nabiału i rafinowanego cukru – idealne na śniadanie lub zdrową przekąskę! 😍
🍌 Składniki:
✔️ 1 dojrzały banan 🍌
✔️ 1 szklanka mleka migdałowego (lub innego ulubionego mleka) 🥛
✔️ 1 łyżka soku z cytryny 🍋
✔️ 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru 🫚
✔️ 1/4 łyżeczki kurkumy ✨
✔️ 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie) 🍯
✔️ Kostki lodu (opcjonalnie) ❄️
🥄 Przygotowanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy
W moje 73. urodziny mąż przyprowadził kobietę z dwójką dzieci i powiedział przy wszystkich gościach: „To moja druga rodzina. Utrzymywałem to w tajemnicy przez 30 lat”. Moje córki zamarły, nie mogąc uwierzyć w to, co działo się na ich oczach. Ale ja tylko spokojnie się uśmiechnęłam, jakbym wiedziała od początku, wręczyłam mu małe pudełeczko i powiedziałam: „Już wiedziałam. To dla ciebie”. Jego ręce zaczęły drżeć, gdy otworzył wieczko.
Ojciec-milioner wraca do domu i zastaje szokującą scenę. Wybiera dzieci ponad bogactwo
Owsianka z ciemną czekoladą i kokosem