Dlaczego pietruszka jest tak skuteczna?
Pietruszka to nie tylko zioło: to roślina lecznicza o bogatym potencjale, w tym:
Naturalny środek moczopędny: Pomaga organizmowi delikatnie wydalić nadmiar płynów.
Działanie przeciwzapalne: Zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkich nóg. Bogactwo przeciwutleniaczy: Chroni komórki i poprawia krążenie krwi.
Źródło potasu i witaminy C: Wyrównuje retencję wody, wzmacniając jednocześnie układ odpornościowy.
Przepis na herbatę pietruszkową – prosty, szybki i skuteczny
Składniki:
1 garść świeżej pietruszki (lub 1 łyżka suszonej)
2 szklanki wody
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
Odrobina miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę.
Dodaj pietruszkę do gorącej wody.
Przykryj i parz przez 5 do 10 minut.
Odcedź, dodaj cytrynę lub miód (opcjonalnie) i pij na gorąco lub ciepło.
Pij 1 do 2 razy dziennie, najlepiej rano i po południu.
Dodatkowe wskazówki, jak zmniejszyć obrzęk
Yo Make również polubił
Fit deser z kaszy jaglanej / ryżu, truskawek i daktyli
Teściowa kazała mi wstać o 4 rano, żeby ugotować obiad na Święto Dziękczynienia dla jej 30 gości. Mąż dodał: „Tym razem pamiętaj, żeby wszystko było naprawdę idealne!”. Uśmiechnęłam się i odpowiedziałam: „Oczywiście”. O 3 nad ranem zabrałam walizkę na lotnisko.
Kiedy moja 22-letnia córka przyprowadziła swojego chłopaka na kolację, starałam się, żeby poczuł się mile widziany – aż w końcu zaczął upuszczać widelec, raz za razem. Wtedy zobaczyłam coś poruszającego się pod stołem… i cicho zadzwoniłam pod numer 911 z kuchni.
Ulubiona rodzinna zapiekanka ziemniaczano-mięsna