Czyszczenie: Dokładnie umyj korzenie pod bieżącą wodą, używając szczoteczki, aby usunąć ziemię.
Krojenie: Pokrój korzenie w cienkie plasterki, co przyspieszy proces suszenia.
Suszenie:
Naturalnie: rozłóż plasterki na papierze w przewiewnym miejscu, z dala od słońca, na kilka dni.
W piekarniku: susz w 40–50°C z lekko uchylonymi drzwiczkami przez 2–3 godziny.
Przechowywanie: Po całkowitym wysuszeniu przechowuj w szczelnym słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Z suszonego korzenia możesz przygotować napar (1 łyżeczka na filiżankę wrzątku, parzyć 10 min) lub odwar (gotować 1 łyżkę przez 10 minut).
Używaj w cyklach – np. 3 tygodnie stosowania, tydzień przerwy.
Nie przechowuj w plastikowych opakowaniach – najlepiej nadają się szklane słoiki.
Korzenie najlepiej zużyć w ciągu roku od zebrania.
Warianty:
Yo Make również polubił
Najbardziej Czekoladowe Ciasto – Rozkosz dla Smakoszy
Na piątych urodzinach mojej córki Lily wręczyli nóż mojej siostrzenicy Emmie i kazali jej pokroić tort, podczas gdy Lily stała drżąca ze łzami w oczach. Każdy prezent z imieniem Lily trafiał do Emmy, „bo jest starsza”. Kiedy Lily płakała, mama warczała na mnie, żebym ją „kontrolował”, a siostra wyśmiewała ją za chęć uwagi. Nawet mój tata zbagatelizował to, uznając to za „zwykłą imprezę”. Nic nie powiedziałem. Wziąłem Lily na ręce i wyszedłem. To, co zrobiłem dwa dni później, sprawiło, że wszyscy oniemiali.
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka
To jest witamina, której brakuje w Twoim organizmie, gdy bolą Cię nogi i kości