Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij 5 kilogramów, mieszając chia z tym składnikiem

W głębokiej misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem bułki tartej i sera. Następnie przełóż na natłuszczoną blachę do pieczenia z powłoką nieprzywierającą i posyp mąką, a następnie serem. Piecz w nagrzanym piekarniku przez średnio nagrzany czas 40 minut.

Klopsiki z sosem pomidorowym i chia

SKŁADNIKI:

1 kg chudej mielonej wołowiny (kaczka, ricotta)

1 drobno posiekana cebula

1 jajko

1 łyżka sosu shoyu

3 łyżki nasion chia

PRZYGOTOWANIE:

W misce połącz mięso, cebulę, jajko i sos sojowy. Powoli dodawaj nasiona chia, aż mieszanina osiągnie konsystencję potrzebną do uformowania klopsików.

Następnie ułożyć na blasze do pieczenia z powłoką nieprzywierającą i wstawić z powrotem do nagrzanego do średniej temperatury piekarnika, obracając, aż do całkowitego zrumienienia. Na koniec podawać z sosem pomidorowym.

Koktajl z papai i nasion chia

SKŁADNIKI:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oparzyć się, żeby przestać się drapać? Prawda o używaniu gorącej łyżki do leczenia ugryzień

I oczywiście, pomyślmy o tym, jak się zabezpieczyć:  moskitiery ,  długie ubranie chroniące przed zachodem słońca i  naturalne środki odstraszające owady  pomogą nam uniknąć wielu nieprzyjemnych ...

Tropikalne Marzenie: Ciasto Ananasowo-Kokosowe Pełne Smaku i Aromatu

W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, wiórki kokosowe i sól. Mieszanie składników mokrych: W osobnej misce ubij ...

Jak usunąć zapach zgniłej zmywarki za pomocą naturalnych środków

Po zakończeniu cyklu z octem, posyp dolną część zmywarki 1/2 szklanki sody oczyszczonej. Soda działa na zasadzie neutralizacji zapachów oraz ...

Najlepszy pavê de bis jaki jadłem w życiu.

Sposób przygotowania 1. Przygotowanie kremu białego W rondlu wymieszaj mleko skondensowane, rozpuszczoną w mleku skrobię kukurydzianą oraz masło. Gotować na ...

Leave a Comment