Schudnij 5 kilogramów, mieszając chia z tym składnikiem – Page 5 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Schudnij 5 kilogramów, mieszając chia z tym składnikiem

W głębokiej misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem bułki tartej i sera. Następnie przełóż na natłuszczoną blachę do pieczenia z powłoką nieprzywierającą i posyp mąką, a następnie serem. Piecz w nagrzanym piekarniku przez średnio nagrzany czas 40 minut.

Klopsiki z sosem pomidorowym i chia

SKŁADNIKI:

1 kg chudej mielonej wołowiny (kaczka, ricotta)

1 drobno posiekana cebula

1 jajko

1 łyżka sosu shoyu

3 łyżki nasion chia

PRZYGOTOWANIE:

W misce połącz mięso, cebulę, jajko i sos sojowy. Powoli dodawaj nasiona chia, aż mieszanina osiągnie konsystencję potrzebną do uformowania klopsików.

Następnie ułożyć na blasze do pieczenia z powłoką nieprzywierającą i wstawić z powrotem do nagrzanego do średniej temperatury piekarnika, obracając, aż do całkowitego zrumienienia. Na koniec podawać z sosem pomidorowym.

Koktajl z papai i nasion chia

SKŁADNIKI:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

NAJSILNIEJSZE ZIOŁO, KTÓRE NISZCZY PASOŻYTY, ZAKAŻENIA DRÓG MOCZOWYCH I PĘCHERZA, WIRUSY OPRYSZCZKI I GRYPY

Dodaj kilka kropli olejku z oregano do parującej wody i wdychaj lub przyjmuj go z olejem nośnikowym, aby złagodzić objawy ...

Jak zapewnić, że Twoja poinsecja będzie miała wiele kwiatów i przetrwa wiele lat

Przed podlaniem poinsecji włóż palec w ziemię i sprawdź, czy jest sucha. Liście i kwiaty nigdy nie powinny być mokre, ...

Pierogi z Kapustą i Grzybami

Przygotowanie nadzienia: Suszone grzyby namocz w ciepłej wodzie przez kilka godzin (najlepiej na całą noc). Następnie odcedź grzyby (zachowując wodę ...

Leave a Comment