2 łyżki nasion chia
1 łyżka miodu
6 truskawek
1 szklanka (200 ml) mleka sojowego lub ryżowego
1/2 papai
Kostki lodu do smaku
PRZYGOTOWANIE:
W blenderze zmiksuj wszystkie składniki z lodem. Wypij!
Sok z nasion chia na odchudzanie
SKŁADNIKI:
2 łyżki nasion chia
250 ml wody
1 łyżka soku z cytryny
Słodzik do smaku
PRZYGOTOWANIE:
Dodaj sos do wody i odstaw, aż płyn stanie się lekko galaretowaty. Następnie dodaj sok z cytryny lub limonki oraz słodzik i dobrze wymieszaj. Podawaj z lodem!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
12 rzeczy, których należy unikać, cierpiąc na lęk
„Crescentine – Włoskie pączki na początek posiłku: Przepis na pyszne przystawki”
Genialny trik pozwalający w łatwy sposób uratować umierającą orchideę
„Jaka bezczelność, czy ona naprawdę śmie przyjść?” – szepty ciągnęły się za jednoręką dziewczyną na ślubie jej siostry.