Sałatki odchudzające na odchudzanie

– 2 ogórki
– 3 pomidory
– 1 cebula
– sok z 1 cytryny
– pietruszka
– 2 łyżeczki oliwy z oliwek
– sól
– pieprz

Przygotowanie sałatki z ogórków i pomidorów  :

Najpierw umyj i pokrój w kostkę ogórki i pomidory, cebulę w plasterki, a natkę pietruszki posiekaj.
Następnie przełóż je do miski sałatkowej, dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek oraz szczyptę soli i pieprzu i wszystko wymieszaj.
Schłodź w lodówce do momentu podania.

Sałatka z pomidorów i ciecierzycy:

Ta śródziemnomorska sałatka łączy świeżość soczystych pomidorów z bogatą w białko ciecierzycą, tworząc danie równie pożywne, co pełne smaku. Idealna na upalne letnie dni, gotowa w kilka minut i stanowi kompletny, zbilansowany posiłek. Smaki harmonijnie łączą się ze świeżym winegretem ziołowym, przekształcając proste składniki w eksplozję słonecznych aromatów. Idealna jako przystawka, dodatek lub lekkie danie główne, sałatka smakuje nawet po kilku godzinach w lodówce.

Składniki: dla 4 osób 

ciąg dalszy na następnej stronie