Sałatki odchudzające na odchudzanie – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Sałatki odchudzające na odchudzanie

 

– 10 pomidorków koktajlowych
– 250 g ciecierzycy
– 1 ogórek
– 1 czerwona cebula
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 pęczek pietruszki
– 1,5 łyżki soku z cytryny
– sól
– pieprz

Przygotowanie sałatki z pomidorów i ciecierzycy  :

Do ciecierzycy użyj ciecierzycy z puszki, opłucz ją i odcedź, albo namocz w garnku z wodą na noc.
Gotuj ciecierzycę na parze przez 30 minut na średnim ogniu – użyj rondla i sitka do gotowania na parze.
W międzyczasie umyj i przekrój pomidorki koktajlowe na pół, pokrój ogórka w półksiężyce, posiekaj pietruszkę i cebulę.
Umieść warzywa z ciecierzycą w misce sałatkowej, dodaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, szczyptę soli i pieprzu i wymieszaj.
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki.

Sałatka z pomidorami i mozzarellą:

 

 

Składniki: dla 4 osób 

Do sałatki:

ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co oznacza naklejka z rybą na tylnej klapie samochodu?

Znak pokoju pośród niepokojów Niektórzy postrzegają to również jako ukłon w stronę innych wierzących. Delikatny i dyskretny sposób powiedzenia:   „Ja też ...

5 wskazówek, jak zapobiegać skurczom nóg

Pomyśl o elektrolitach: minerałach ukrytych w wodzie Kiedy się pocimy, tracimy nie tylko wodę: tracimy również sód, potas i magnez ...

Zupa z Brokułów i Ziemniaków – Prosty i Pyszny Przepis na Rozgrzewający Posiłek

FAQs (Najczęściej zadawane pytania) 1. Czy mogę zamrozić tę zupę? Tak, zupa z brokułów i ziemniaków świetnie nadaje się do ...

„Padnij na kolana i wyczyść mi buty, ty szumowino!” – krzyknął miliarder do czarnej kelnerki, ale jej odpowiedź go oszołomiła…

Nie odpowiedział. Po raz pierwszy poczuł ciężar pokory – nie wymuszonej presją społeczną, lecz zrodzonej z prawdy. Gdy Alisha wyszła ...

Leave a Comment