W badaniach na zwierzętach czosnek niszczył komórki nowotworowe w płucach, piersiach, żołądku, przełyku i jelicie grubym. Czosnek zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak allicyna, która usuwa wolne rodniki z organizmu. Wzmacnia również odporność, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu oraz jest naturalnym detoksykatorem.
Aby skorzystać z tych właściwości, posiekaj lub zmiażdż czosnek i odstaw go na chwilę przed użyciem na surowo lub w ulubionych przepisach.
2. Rodzynki
Resweratrol, powszechny związek występujący w czerwonych winogronach, jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed obumieraniem spowodowanym utlenianiem. Pestki winogron oferują wiele korzyści, dlatego zaleca się unikanie spożywania rodzynek bezpestkowych.
Więcej informacji na następnej stronie.
3. Pomidory
Pomidory zawierają likopen, przeciwutleniacz, który atakuje cząsteczki tlenu zwane wolnymi rodnikami, podejrzewane o wywoływanie nowotworów. Są również bogate w witaminę C, przeciwutleniacz, który może zapobiegać uszkodzeniom komórek prowadzącym do raka. Badania pokazują, że likopen może niszczyć komórki raka jamy ustnej, a zwiększone spożycie likopenu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem raka piersi, prostaty, trzustki i jelita grubego.
Więcej informacji na następnej stronie
Yo Make również polubił
Domowa Pizza Kebab-Gyros: Połączenie Ulubionych Smaków w Jednym Kęsie
„Emily, kochanie, czy pieczeń jest celowo sucha?” Moja niegrzeczna teściowa uwielbiała mnie upokarzać, ale kiedy znalazłam siniaki na moim golden retrieverze, zastawiłam pułapkę. Ukryta kamera złapała ją na tym, że KOPNIŁA go obcasami! Na swoje 60. urodziny zażądała „arcydzieła”. Upiekłam niespodziankę w postaci „wyciągania pieniędzy”. Uśmiechnęła się do swoich przyjaciół z kościoła: „Życzę sobie posłuszeństwa” i zdjęła złotą czubę. Ale to nie pieniądze wysypały się z tortu – tylko ZDJĘCIA, na których bije mojego psa. Wrzasnęła: „Kłamczucha!”, więc chwyciłam pilota…
Magiczna Świąteczna Rolada Czekoladowa bez Pieczenia – Łatwy i Efektowny Deser na Święta!”
Niedobory witamin, które mogą powodować drętwienie