W badaniach na zwierzętach czosnek niszczył komórki nowotworowe w płucach, piersiach, żołądku, przełyku i jelicie grubym. Czosnek zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak allicyna, która usuwa wolne rodniki z organizmu. Wzmacnia również odporność, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu oraz jest naturalnym detoksykatorem.
Aby skorzystać z tych właściwości, posiekaj lub zmiażdż czosnek i odstaw go na chwilę przed użyciem na surowo lub w ulubionych przepisach.
2. Rodzynki
Resweratrol, powszechny związek występujący w czerwonych winogronach, jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed obumieraniem spowodowanym utlenianiem. Pestki winogron oferują wiele korzyści, dlatego zaleca się unikanie spożywania rodzynek bezpestkowych.
Więcej informacji na następnej stronie.
3. Pomidory
Pomidory zawierają likopen, przeciwutleniacz, który atakuje cząsteczki tlenu zwane wolnymi rodnikami, podejrzewane o wywoływanie nowotworów. Są również bogate w witaminę C, przeciwutleniacz, który może zapobiegać uszkodzeniom komórek prowadzącym do raka. Badania pokazują, że likopen może niszczyć komórki raka jamy ustnej, a zwiększone spożycie likopenu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem raka piersi, prostaty, trzustki i jelita grubego.
Więcej informacji na następnej stronie
Yo Make również polubił
Oto trik na ubrania, które ładnie pachną po prasowaniu
Szybki i pyszny deser
Twierdzenie: Dieta sokowa podobno wyeliminowała komórki rakowe w ciągu 42 dni
🌿 Ekspresowy domowy sos pomidorowy do pizzy i nie tylko!