Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Letni Sen Bez Pieczenia: Serowy Tarta z Truskawkami i Kruchą Posypką
Magiczne ciasto pomarańczowe: przepis na deser w trzech konsystencjach
Twoje ciało może odczuwać ból i możesz to zauważyć najpierw na paznokciach u stóp.
Zawsze wyłączaj Wi-Fi i Bluetooth w swoim smartfonie, gdy śpisz. Oto dlaczego!