Produkty spożywcze, których należy bezwzględnie unikać podczas zakupów

Produkty spożywcze, których należy unikać podczas zakupów spożywczych

Gotowe posiłki są atrakcyjne ze względu na wygodę, ale często są przygotowywane ze składników o bliskim terminie przydatności. Aby ukryć brak świeżości, dania te są zazwyczaj polane sosami bogatymi w dodatki i sól. Przygotowywanie własnych posiłków pozwala lepiej kontrolować składniki i zapewnić sobie bardziej zbilansowaną dietę.

Produkty poza sezonem: wysoki koszt, niewiele korzyści
Pomidory zimą, truskawki wiosną… Kupowanie produktów poza sezonem może wydawać się kuszące, ale produkty te są często transportowane na duże odległości, co wpływa na ich świeżość i smak. Co więcej, ich produkcja często opiera się na stosowaniu pestycydów i sztucznych metod przyspieszających ich wzrost. Wybieraj produkty sezonowe, które są smaczniejsze, tańsze i bogatsze w składniki odżywcze.

Mrożone owoce morza w promocji: Niepewna jakość
Mrożone owoce morza w promocji mogą wydawać się okazyjne, ale często są przestarzałe, jeśli chodzi o optymalną świeżość. Po rozmrożeniu i ugotowaniu mogą mieć papkowatą konsystencję i mdły smak, co świadczy o złej jakości. Najlepiej kupować świeże lub mrożone owoce morza ze sprawdzonych źródeł.

Ciąg dalszy na następnej stronie

Niepewny skład