Potężne połączenie liści laurowych i cynamonu: ziołowa herbata wspomagająca odchudzanie i regulację poziomu cukru we krwi.
Dlaczego wawrzyn i cynamon ? Wawrzyn to roślina o wielu właściwościach. Jego liście są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i niezbędne minerały. Jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Cynamon z kolei to aromatyczna przyprawa o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych. Jest silnym przeciwutleniaczem i, jak wykazano, pomaga regulować poziom cukru we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza apetyt.
Jak przygotować herbatę z liści laurowych i cynamonu : Ta ziołowa herbata jest prosta w przygotowaniu. Oto jak:
Składniki:
- 2-3 liście laurowe
- 1 laska cynamonu
- 2 szklanki wody
Instrukcje:
- Zagotuj wodę w rondlu.
- Do wrzącej wody dodaj liście laurowe i laskę cynamonu.
- Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10–15 minut.
- Zdejmij patelnię z ognia i odstaw na kilka minut.
- Odcedź herbatę ziołową i przelej ją do filiżanki.
- Jeśli chcesz, możesz dosłodzić łyżeczką miodu lub stewii.
Korzyści z utraty wagi :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dodaj to do urządzenia do gotowania ryżu, a każde ziarenko ryżu stanie się pulchne, miękkie, pyszne i dwa razy bardziej odżywcze
Sok, który rozpuści wszystko, co zjadłeś w ciągu dnia! (PRZEPIS)
Powiedział mi, że moje miejsce jest w grobie — ale to, co wydarzyło się później na cmentarzu, pozostawiło wszystkich bez słowa
Fascynująca historia narzędzi kuchennych: odkrywamy historię mikserów