Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a jednym z układów najbardziej wrażliwych na te zmiany jest układ krążenia. Po 70. roku życia naczynia krwionośne tracą elastyczność, krążenie zwalnia, a zaniedbania mogą mieć poważne konsekwencje.
Jednak wiele osób starszych popełnia codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy, błąd, który poważnie wpływa na ich krążenie: długotrwały siedzący tryb życia . Siedzenie przez długi czas bez wystarczającej ilości ruchu może być równie szkodliwe, jak zła dieta, a nawet palenie. Poniżej wyjaśnimy, które błędy wpływają na krążenie i jak można je naprawić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Znalazłem stary sweter… i odkryłem w nim małe, czerwone kulki…
Nikt nie spodziewał się torby z suszoną rybą od taty…
Kremowy makaron z kurczakiem – danie pocieszające
„Kremowy Deser Raffaello z Białym Serkiem i Czekoladowym Budyniem – Pyszna Pokusa”