Błędy, które rujnują ruch uliczny po 70 latach
Długotrwałe siedzenie lub leżenie w łóżku.
Brak aktywności fizycznej zmniejsza przepływ krwi, szczególnie w nogach. Może to prowadzić do obrzęków, żylaków, a w cięższych przypadkach do zakrzepicy żył głębokich.Niedobór płynów.
Wiele osób starszych odczuwa mniejsze pragnienie, ale to nie oznacza, że potrzebują mniej wody. Odwodnienie powoduje zagęszczenie krwi, co utrudnia krążenie i zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czyste, białe poduszki bez prania w pralce: babcina metoda czyszczenia na sucho
Schudnij 10 kilogramów w 3 tygodnie, oczyszczając jelita z nagromadzonych kału i toksyn!
Super białe ubrania w pralce? Sekret tkwi w tym, żeby nie używać wybielacza
Na weselu mój mąż spędził całą noc wpatrzony w swoją koleżankę z pracy – tańcząc, śmiejąc się, jakby mnie tam w ogóle nie było. Kiedy ktoś zapytał, czy jest żonaty, uśmiechnął się z politowaniem: „Nie do końca. To się nie liczy, skoro jest… nudna”. Wszyscy się śmiali. Ja się nie śmiałam. Następnego ranka obudził się sam – i znalazł coś na stole, co sprawiło, że zbladł.