Piłam sok z selera przez 7 dni i oto, co się stało

Zauważyła pojawienie się pryszczy, co interpretowała jako reakcję detoksykacyjną skóry.

Zauważyła również zmiany w pracy jelit – stolce stały się bardziej miękkie, a perystaltyka jelit (skurcze mięśni, które przesuwają pokarm w przewodzie pokarmowym) bardziej dynamiczna.

Zauważyła również, że rzadziej ma ochotę na słodycze, co wskazuje na stabilizujący wpływ tego środka na poziom cukru we krwi.

Dzień 4

Poczuła wyraźną poprawę energii i trawienia, co było oznaką, że jej organizm zaczynał przyzwyczajać się do soku z selera.

Dzień 5

Nadal pojawiały się nowe pryszcze, co pacjentka uznała za pozytywny znak detoksykacji.

Dzień 6 i dalej

Jej doświadczenia z sokiem z selera były generalnie pozytywne. Zauważyła znaczną poprawę trawienia i zmniejszenie ochoty na słodycze. Dodatkowo, po początkowym okresie detoksykacji, zauważyła poprawę stanu skóry, ze zmniejszeniem liczby wyprysków i czystszą, zdrowszą cerą.

Korzyści zdrowotne selera

Seler jest jednym z najbardziej odżywczych warzyw, jakie możemy jeść, ponieważ jest bogatym źródłem magnezu, potasu oraz witamin C, A, B i K. Jest również bogaty w fitoskładniki, które działają jako silne środki przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wzmacniają układ odpornościowy, stymulują komunikację wewnątrzkomórkową i naprawiają uszkodzenia DNA spowodowane toksynami.

Według Jillian Levy, CHHC: