Prostota : Tylko kilka składników i gotowe w 10 minut.
Lekkość : Niska zawartość węglowodanów dzięki mące kokosowej, idealna dla zdrowej diety.
Smak : Złocisty ser i czosnek w proszku podkreślają słodycz cukinii.
Uniwersalne : Nadaje się do mięsa, ryb lub można je jeść samodzielnie.
Składniki na 4 porcje
3 średnie cukinie (ok. 600 g, starte)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka soli
2 średnie jajka (lub 1, jeśli chcesz uzyskać bardziej zwartą konsystencję)
2 łyżki mąki kokosowej (ok. 20 g)
100 g startej mozzarelli (lub cheddara dla mocniejszego smaku)
Opcjonalnie : 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki lub szczypta pieprzu do smaku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli masz mąkę i trochę mleka, koniecznie wypróbuj ten przepis! Każdy będzie zachwycony tym smakiem
Odchudzanie w pyszny sposób: Szybka i smaczna sałatka z buraków z kukurydzą!
Ciche sygnały: Jak twoje ciało może ostrzegać przed rakiem
Sernik z białą czekoladą