Prostota : Tylko kilka składników i gotowe w 10 minut.
Lekkość : Niska zawartość węglowodanów dzięki mące kokosowej, idealna dla zdrowej diety.
Smak : Złocisty ser i czosnek w proszku podkreślają słodycz cukinii.
Uniwersalne : Nadaje się do mięsa, ryb lub można je jeść samodzielnie.
Składniki na 4 porcje
3 średnie cukinie (ok. 600 g, starte)
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka soli
2 średnie jajka (lub 1, jeśli chcesz uzyskać bardziej zwartą konsystencję)
2 łyżki mąki kokosowej (ok. 20 g)
100 g startej mozzarelli (lub cheddara dla mocniejszego smaku)
Opcjonalnie : 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki lub szczypta pieprzu do smaku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Siła herbaty z pietruszki: naturalna ulga w obrzękach nóg, kostek i stóp
Przepis na kurczaka rozpływającego się w ustach: pocieszający klasyk w prostym wydaniu
Moja córka zapomniała się rozłączyć. Słyszałem każde słowo: „Jest takim ciężarem”. Milczałem. W ciągu następnych kilku tygodni sprzedałem dom za 980 tys. dolarów, przeniosłem wszystko na swoje nazwisko i snułem inne plany. Kiedy wrócili z Europy, uśmiechając się do drzwi, klucz nie chciał się przekręcić. Dom był pusty. Na blacie czekała na nich jedna notatka: „Niespodzianka. To zrobiło to «ciężar»”.
Pomarańczowe pianki: potrzebujesz tylko 2 składników