Czy masz wrażenie, że ciągniesz za sobą niewidzialną walizkę? To nie iluzja. Gdy odchody nie są prawidłowo wydalane, zalegają w jelicie grubym, obciążając ciało i powodując nieprzyjemne uczucie ciężkości. W rezultacie czujesz się ociężały, zdrętwiały i masz wrażenie, że twoje ruchy są spowolnione .
Zmęczenie niezwiązane z brakiem snu
Śpisz po 8 godzin i nadal budzisz się zmęczony? Jeśli nie wypróżniasz się regularnie, Twój organizm ma trudności z prawidłowym wchłanianiem niezbędnych składników odżywczych. Bez wysokiej jakości paliwa trudno jest utrzymać formę. Twój organizm działa wtedy w zwolnionym tempie, jakby w trybie oszczędzania energii.
Skóra, która dzwoni na alarm
Niedoskonałości, matowa cera, przebarwienia… Kiedy układ trawienny jest leniwy, to często skóra przejmuje rolę eliminacji toksyn. A ona nie lubi tej roli zastępczej. Jeśli Twój naturalny blask zniknął, problem może leżeć w Twoim brzuchu.
Oddech mniej świeży niż zwykle
Mało efektowne, ale jakże realne: spowolnione trawienie może powodować nawrót nieprzyjemnych zapachów. Brak równowagi flory jelitowej sprzyja fermentacji w jelicie grubym, która może dotrzeć nawet do jamy ustnej. I ani pastylki miętowe, ani płyn do płukania ust niewiele zmienią.
Wzdęcia lub ból w dolnej części brzucha
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Truskawkowe nocne płatki owsiane – pyszny początek dnia
Pozbądź się bólu kości i stawów dzięki temu lekarstwu
Nie miałem pojęcia
Bułka kokosowa: łatwy przepis na pyszny deser