Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś — a które możesz pokochać! 🌱
1. Długotrwała energia
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
🔋 Idealne dla sportowców i na zabiegane dni!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kandydoza: typowe objawy i naturalne metody leczenia
Turkuterie: świąteczna deska serów
Ślub nie mógł być bardziej idealny – aż do momentu, gdy tata nagle chwycił mnie za rękę i wyszeptał: „Zabierz mnie”.
10 rzeczy, których nigdy nie należy myć w zmywarce: szkody są nieodwracalne