Substancja czynna zawarta w goździkach, eugenol, znana jest ze swoich właściwości przeciwbólowych, przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych. Do najważniejszych korzyści zdrowotnych goździków należą:
Ulgę w bólu: Olejek goździkowy może zmniejszyć stan zapalny i złagodzić miejscowy ból.
Wsparcie trawienia: Goździki wspomagają trawienie poprzez stymulację żółci i enzymów.
Wzmocnienie odporności: Ich właściwości antybakteryjne pomagają wzmocnić układ odpornościowy.
Dlaczego warto pić wodę goździkową wieczorem?
Picie wody goździkowej przed snem może wspierać dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne na kilka sposobów:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
9 powodów, dla których warto codziennie pić ogórek, imbir, miętę, cytrynę i wodę
Jak zapobiec kiełkowaniu ziemniaków: jak zachować świeżość ziemniaków na dłużej
Buttermilch Pfannkuchen: Idealnie puszyste i pyszne!
Jak przygotować mieszankę z imbiru, goździków i miodu