Czosnek od dawna uważany jest za jeden z najpotężniejszych pokarmów naturalnych. Znany ze swoich korzystnych właściwości dla układu krążenia, wzmacniających odporność i zapobiegających chorobom przewlekłym, w pełni zasługuje na miano leczniczego superżywności.
Suplementy diety z czosnkiem
Produkty czosnkowe
Jeśli jednak nie spożywasz czosnku prawidłowo, ryzykujesz utratę większości jego dobroczynnych właściwości. Lub, co gorsza, doświadczasz nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, zgaga czy dolegliwości trawienne.
Przyjrzyjmy się kilku częstym błędom związanym z czosnkiem i sposobom ich korygowania, aby w pełni wykorzystać potencjał tej niezwykłej główki.
1. Połykaj całe ząbki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pomogłem bezdomnej dziewczynie wyjść z burzy – a potem dała mi medalion, o którym myślałem, że przepadł na zawsze
Sałatka z makaronem i tuńczykiem
Lubię nazywać to danie „lekiem na świąteczne zachcianki”, ponieważ jest to najczęściej zamawiane danie w okresie świątecznym!
Nie miałem o tym pojęcia