1/2 łyżeczki kurkumy w proszku (działa przeciwzapalnie, wspomaga wzrok i serce)
1 łyżeczka nasion kozieradki (pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i cholesterolu)
1 plaster świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru (poprawia krążenie, zmniejsza stany zapalne)
1 łyżeczka liści zielonej herbaty lub 1 torebka zielonej herbaty (bogate w przeciwutleniacze, obniżające poziom cholesterolu)
Sok z 1/2 cytryny (witamina C poprawia wchłanianie, zdrowie oczu)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka surowego miodu (dla smaku, tylko jeśli nie jesteś diabetykiem)
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biały blok czekoladowy z herbatnikami
8 oznak, że Twoje ciało potrzebuje magnezu
Nietypowe objawy raka, które prawdopodobnie ignorujesz
Gdy byłem w podróży służbowej, zadzwoniła moja matka i powiedziała: „Twój ojciec i ja wypłaciliśmy twój fundusz powierniczy i przekazaliśmy go twojej młodszej siostrze”. Spokojnie odpowiedziałem: „Dziękuję, że mi powiedziałaś”. Ale mamo, na tym się nie skończyło.