Nie piekę ich i nie gotuję: te biedne cukinie są najlepsze tego lata, lekkie, gotowe w kilka minut i pyszne nawet na zimno. – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Nie piekę ich i nie gotuję: te biedne cukinie są najlepsze tego lata, lekkie, gotowe w kilka minut i pyszne nawet na zimno.

Cukinia w stylu biedaka

Czasy

  • Przygotowanie  : 10 minut

  • (Opcjonalnie) Pozostawić do wyschnięcia  : 2–3 godziny na słońcu lub 8 godzin w temperaturze pokojowej

  • Czas gotowania na patelni  : około 10 minut

  • Lub piec w piekarniku  : 15 minut w temperaturze 170°C

Kalorie

  • Jedna porcja (ok. 200 g po ugotowaniu): ~120 kcal
    (oczywiście zależy to od ilości użytego oleju)

Składniki (dla 2–3 osób)

  • 400 g cukinii (najlepiej małej i twardej)

  • 1 ząbek czosnku

  • Świeże liście mięty do smaku

  • 1 łyżka białego octu winnego

  • Oliwa z oliwek extra virgin do smaku

  • Sól do smaku

Procedura

  1. Przygotowanie cukinii
    Cukinię umyj i oczyść, a następnie pokrój ją w cienkie plasterki za pomocą mandoliny (lub ręcznie, po okazaniu odrobiny cierpliwości).

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przestań wyrzucać plastikowe butelki dzięki temu genialnemu pomysłowi.

Pod tą nieco techniczną nazwą – PET od politereftalanu etylenu – kryje się najczęściej używany plastik do produkcji butelek na ...

Czy wiesz, że częste budzenie się w nocy to sygnał, który należy traktować poważnie?

Przyjdź, chętnie wszystko wyjaśnimy. Stres emocjonalny: Twoja podświadomość nadal pracuje w nocy Sen to często czas, kiedy  „przetrawiamy”  emocje z całego dnia ...

Domowy olejek do włosów z aloesem: przyspiesz wzrost włosów i zapobiegaj ich wypadaniu w naturalny sposób

Olej kokosowy: Znany środek zmiękczający, olej kokosowy pielęgnuje włosy od wewnątrz, zapobiegając utracie białka i utrzymując ich siłę i połysk ...

Wystarczy, że dodasz kroplę soku z cytryny do mleka – nie kupisz go już w sklepie

Ser domowy z mlekiem i cytryną Do przygotowania domowego sera potrzebne będzie mleko, najlepiej świeże, od zaufanego sprzedawcy. Jeśli nie, ...

Leave a Comment