Nie piekę ich i nie gotuję: te biedne cukinie są najlepsze tego lata, lekkie, gotowe w kilka minut i pyszne nawet na zimno. – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Nie piekę ich i nie gotuję: te biedne cukinie są najlepsze tego lata, lekkie, gotowe w kilka minut i pyszne nawet na zimno.

Cukinia w stylu biedaka

Czasy

  • Przygotowanie  : 10 minut

  • (Opcjonalnie) Pozostawić do wyschnięcia  : 2–3 godziny na słońcu lub 8 godzin w temperaturze pokojowej

  • Czas gotowania na patelni  : około 10 minut

  • Lub piec w piekarniku  : 15 minut w temperaturze 170°C

Kalorie

  • Jedna porcja (ok. 200 g po ugotowaniu): ~120 kcal
    (oczywiście zależy to od ilości użytego oleju)

Składniki (dla 2–3 osób)

  • 400 g cukinii (najlepiej małej i twardej)

  • 1 ząbek czosnku

  • Świeże liście mięty do smaku

  • 1 łyżka białego octu winnego

  • Oliwa z oliwek extra virgin do smaku

  • Sól do smaku

Procedura

  1. Przygotowanie cukinii
    Cukinię umyj i oczyść, a następnie pokrój ją w cienkie plasterki za pomocą mandoliny (lub ręcznie, po okazaniu odrobiny cierpliwości).

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miodownik z kaszą manną

2. Dekoracja: Polewa: Możesz zrobić czekoladową polewę, rozpuszczając 100 g czekolady z 50 g masła i 2 łyżkami mleka. Lukier: ...

Spory rodzinne o dziedziczenie: dlaczego szacunek jest ważniejszy niż pieniądze

Spotkania rodzinne mają zbliżać ludzi, ale gdy brakuje szacunku, nawet uroczystości mogą stać się bolesnym przypomnieniem kruchości relacji. Jest to ...

Chleb Domowy Bez Ugniatania: Prosty, Tani i Zdrowy Przepis

Mieszanie składników: Do zaczynu dodaj mąkę i sól. Jeśli chcesz, możesz dodać oliwę z oliwek oraz ocet jabłkowy, które dodatkowo ...

Schudłam 15 kg w zaledwie 2 tygodnie! Najsilniejszy napój spalający tłuszcz

Składniki: 3 suszone liście laurowe 1 laska cynamonu (opcjonalnie dla dodatkowego przyspieszenia metabolizmu) Sok z 1 świeżej cytryny 3 szklanki ...

Leave a Comment