Czasy
Przygotowanie : 10 minut
(Opcjonalnie) Pozostawić do wyschnięcia : 2–3 godziny na słońcu lub 8 godzin w temperaturze pokojowej
Czas gotowania na patelni : około 10 minut
Lub piec w piekarniku : 15 minut w temperaturze 170°C
Kalorie
Jedna porcja (ok. 200 g po ugotowaniu): ~120 kcal
(oczywiście zależy to od ilości użytego oleju)
Składniki (dla 2–3 osób)
400 g cukinii (najlepiej małej i twardej)
1 ząbek czosnku
Świeże liście mięty do smaku
1 łyżka białego octu winnego
Oliwa z oliwek extra virgin do smaku
Sól do smaku
Procedura
Przygotowanie cukinii
Cukinię umyj i oczyść, a następnie pokrój ją w cienkie plasterki za pomocą mandoliny (lub ręcznie, po okazaniu odrobiny cierpliwości).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak wybielić zęby solą i czosnkiem?
„Kruche Kifli z Masłem – Przepis na Delikatne, Rozpływające Się W Ustach Rogaliki”
Badania pokazują, że jedna zmiana podczas chodzenia może zmniejszyć ryzyko problemów z sercem o 43%
Korzyści ze spania na lewym boku: mózg, żołądek i zdrowie układu glimfatycznego