Czasy
Przygotowanie : 10 minut
(Opcjonalnie) Pozostawić do wyschnięcia : 2–3 godziny na słońcu lub 8 godzin w temperaturze pokojowej
Czas gotowania na patelni : około 10 minut
Lub piec w piekarniku : 15 minut w temperaturze 170°C
Kalorie
Jedna porcja (ok. 200 g po ugotowaniu): ~120 kcal
(oczywiście zależy to od ilości użytego oleju)
Składniki (dla 2–3 osób)
400 g cukinii (najlepiej małej i twardej)
1 ząbek czosnku
Świeże liście mięty do smaku
1 łyżka białego octu winnego
Oliwa z oliwek extra virgin do smaku
Sól do smaku
Procedura
Przygotowanie cukinii
Cukinię umyj i oczyść, a następnie pokrój ją w cienkie plasterki za pomocą mandoliny (lub ręcznie, po okazaniu odrobiny cierpliwości).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przestań wyrzucać plastikowe butelki dzięki temu genialnemu pomysłowi.
Czy wiesz, że częste budzenie się w nocy to sygnał, który należy traktować poważnie?
Domowy olejek do włosów z aloesem: przyspiesz wzrost włosów i zapobiegaj ich wypadaniu w naturalny sposób
Wystarczy, że dodasz kroplę soku z cytryny do mleka – nie kupisz go już w sklepie