Z wiekiem często zaczynamy szukać prostszych, bardziej naturalnych sposobów na utrzymanie dobrego samopoczucia. Leki na receptę mogą pomóc w łagodzeniu objawów, ale coraz więcej seniorów pyta, jak mogą wspierać swoje zdrowie od wewnątrz.
I wierzcie lub nie, niektóre z najskuteczniejszych substancji wspomagających zdrowie nie znajdują się w buteleczce z tabletkami – można je znaleźć w spiżarni.
Jedno nasionko w szczególności zyskuje ciche zainteresowanie zarówno osób starszych, jak i lekarzy oraz dietetyków. Jest niewielkie, niedrogie, łatwe w użyciu i od wieków stanowi element tradycyjnych praktyk wellness na całym świecie. Dziś naukowcy przyglądają mu się z nowej perspektywy, a wielu seniorów zaczyna włączać je do swojej codziennej rutyny.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Do którego konia należy ta głowa?
Jak gotować jajka na twardo, by uzyskać perfekcyjne, łatwe do obrania skorupki i idealną konsystencję
Spoczywaj w pokoju, Beethoven – Wieczne echo muzyki
Odkrywanie cudownych korzyści bazylii: cuda, o których jeszcze nie słyszałeś