Herbata zielona:
Zielona herbata zawiera katechiny i kofeinę, które wspomagają spalanie tłuszczu. Badania pokazują, że może pomóc zwiększyć spalanie kalorii i utlenianie tłuszczu, zwłaszcza gdy jest spożywany przed ćwiczeniami.
Woda z cytryną:
Picie wody z cytryną pomaga w nawodnieniu organizmu, a wysoka zawartość witaminy C wspomaga metabolizm. Jest to także napój niskokaloryczny, co może obniżyć ogólne spożycie kalorii.
Napój z octem jabłkowym:
Ocet jabłkowy pomaga hamować apetyt i poprawiać trawienie. Może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi i przyspieszyć spalanie tłuszczu, szczególnie po rozcieńczeniu w wodzie.
Herbata imbirowa:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 prostych sposobów na naturalne zmniejszenie nadmiaru kwasu moczowego
Nasiona papai – domowy skarb, który może zastąpić aptekę
Naturalna bomba na kwitnienie anturium: może przetrwać nawet 15 lat!
Podczas kolacji moja córka cicho wsunęła przede mnie złożoną karteczkę. „Udawaj, że jesteś chory i wynoś się stąd” – głosił napis. Nie rozumiałem – ale coś w jej oczach sprawiło, że jej zaufałem. Posłuchałem więc jej instrukcji i wyszedłem. Dziesięć minut później… w końcu zrozumiałem, dlaczego mnie ostrzegła.