Wprowadzenie
Miska z cytryną i ziołami, łososiem, awokado i komosą ryżową to prawdziwa eksplozja świeżości i zdrowia. Połączenie kwasowego akcentu cytryny z kremowym awokado, delikatnym łososiem oraz pożywną komosą tworzy idealną harmonię smaku. Ten przepis jest nie tylko prosty do przygotowania, ale również pełen wartości odżywczych, dzięki czemu doskonale sprawdzi się na lekki obiad lub kolację.
Składniki:
Dla 2 osób:
150 g łososia (filet)
100 g komosy ryżowej (quinoa)
1 awokado
Sok z 1 cytryny
Skórka otarta z ½ cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
Garść świeżych zół (np. pietruszka, kolendra, koperek)
Sól i pieprz do smaku
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
Mix ulubionych warzyw (np. ogórek, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szukasz naturalnego sposobu na wspomaganie utraty wagi i trawienia
Wystarczy jedna łyżka i pobiegniesz do łazienki
Każdy piekarnik ma ten sekretny przycisk: dzięki niemu skutecznie go wyczyścisz
„Musisz się wyprowadzić” – oznajmiła mama, kiedy wciąż gryzłam świątecznego indyka. Odpowiedziałam tylko jednym zdaniem: „Naprawdę?”. Być może mama zapomniała, że to ja płacę czynsz i wszystkie rachunki. Następnego ranka po cichu spakowałam swoje rzeczy i wyszłam z domu, nie mówiąc ani słowa.