Przygotowanie komosy ryżowej:
Przepłucz komosę na sitku pod bieżącą wodą, a następnie ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie łososia:
Natrzyj filet z łososia oliwą, skórką z cytryny, solą, pieprzem i drobno posiekanym czosnkiem (opcjonalnie). Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub piecz w piekarniku przez 12-15 minut w temperaturze 180°C.
Przygotowanie awokado i warzyw:
Obierz awokado, usuń pestkę i pokrój w plasterki. Warzywa pokrój w drobne kawałki według uznania.
Komponowanie miski:
Na dnie miski ułóż warstwę komosy ryżowej, a następnie dodaj plasterki awokado, kawałki łososia i warzywa. Całość skrop sokiem z cytryny i posyp świeżymi ziołami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Miskę najlepiej podawać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.
Jeśli przygotowujesz na później, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Awokado można skropić dodatkową ilością soku z cytryny, by zapobiec ciemnieniu.
Warianty:
Zamiast łososia: Użyj kurczaka, tofu lub krewetek.
Dodatkowe zioła: Eksperymentuj z bazylią, tymiankiem lub miętą dla urozmaicenia smaku.
Dodatki: Dodaj pestki granatu lub orzechy nerkowca dla chrupkości.
Yo Make również polubił
„Byłam sceptyczna… ale odkąd zaczęłam stosować tę kąpiel stóp w occie, grzybica, nieprzyjemne zapachy i odciski zniknęły jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki! 👣✨”
Nagle padło imię nowego papieża. Tego życzyłby sobie sam Franciszek
Bułki do burgerów: przepis na wysokie i miękkie bułki do hamburgerów
Moja 16-letnia córka miesiącami odkładała każdego dolara na wymarzoną maszynę do szycia – swoją dumę i radość. Ale kiedy nie skończyła swoich obowiązków wystarczająco szybko, jej okrutna macocha wrzuciła ją do basenu, podczas gdy mój były mąż stał obok i nic nie robił. Myśleli, że się rozpłaczę. Nie mieli pojęcia, że zaraz pokażę im, jak to jest stracić coś, co się kocha.