Metoda szybkiego zaśnięcia i zapewnienia sobie jakościowego snu – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Metoda szybkiego zaśnięcia i zapewnienia sobie jakościowego snu

Jesteś wyczerpany, powieki masz ciężkie, a mimo to, gdy już leżysz w łóżku… nie sposób zasnąć. Przewracasz się z boku na bok, liczysz owce, przeklinasz, patrząc na budzik. A minuty zamieniają się w godziny. Dlaczego tak trudno zasnąć, kiedy najbardziej tego potrzebujesz? A gdyby istniała prosta metoda, dostępna dla każdego, pozwalająca wreszcie pożegnać się z nieprzespanymi nocami?
Mózg wiruje, zmęczone ciało: paradoks pory snu

Po pracowitym dniu wszyscy marzymy o dobrym, spokojnym śnie. Ale gdy tylko zgaśnie światło, nasze myśli zaczynają pędzić. „Muszę” i „powinienem” krążą w kółko. Skutek? Sen ustępuje miejsca frustrującemu niepokojowi.

Naturalny środek nasennyMaterac do spania

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ogonki homara z masłem czosnkowym

Ogonki homara z masłem czosnkowym “Soczyste ogony homara polane pysznym sosem czosnkowo-maślanym, idealnie upieczone na prawdziwie rozpieszczający posiłek.” Składniki: 4 ...

Przyniosłam to na imprezę i tłum oszalał! Wszyscy mi nie wierzyli, gdy powiedziałam, że to tylko 3 składniki

Szybkie i łatwe w przygotowaniu, te rozpływające się w ustach 3-składnikowe rogaliki z kiełbasą z pewnością będą hitem na każdym ...

Dlaczego nie zaleca się wieszania ubrań na zewnątrz?

Wraz z powrotem słonecznych dni i rosnących temperatur, często powraca pokusa suszenia prania na zewnątrz. Zapach świeżego prania niesiony przez ...

Owsiane Ciasto Śniadaniowe: Pełnowartościowy i Smaczny Start Dnia Bez Mąki i Cukru

Wprowadzenie: Czasami najtrudniej jest znaleźć zdrowe, a jednocześnie smaczne opcje na śniadanie, które nie wymagają długiego czasu przygotowania. Owsiane ciasto ...

Leave a Comment