Działa przeciwzapalnie
Działa detoksykująco
Potencjalnie przeciwnowotworowo
Wspomaga trawienie i uczucie sytości
Jest również niskokaloryczna, co czyni ją doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu.
Więc… kto może mieć problemy z kapustą? 1. Osoby z zaburzeniami tarczycy
Kapusta zawiera goitrogeny, substancje, które mogą zakłócać wchłanianie jodu przez tarczycę. U osób z niedoczynnością tarczycy lub niedoborem jodu nadmierne spożycie surowej kapusty może nasilić objawy.
Wskazówka: Gotowanie kapusty pomaga zmniejszyć to goitrogenne działanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lasagne tysiąca warstw
Szybkie i łatwe domowe ciasto na pizzę
Najszybszy sposób na pozbycie się pleśni silikonowej w prysznicu
Jak zrobić pyszne smażone ciasta