Działa przeciwzapalnie
Działa detoksykująco
Potencjalnie przeciwnowotworowo
Wspomaga trawienie i uczucie sytości
Jest również niskokaloryczna, co czyni ją doskonałym sprzymierzeńcem w odchudzaniu.
Więc… kto może mieć problemy z kapustą? 1. Osoby z zaburzeniami tarczycy
Kapusta zawiera goitrogeny, substancje, które mogą zakłócać wchłanianie jodu przez tarczycę. U osób z niedoczynnością tarczycy lub niedoborem jodu nadmierne spożycie surowej kapusty może nasilić objawy.
Wskazówka: Gotowanie kapusty pomaga zmniejszyć to goitrogenne działanie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest jak skarb na ziemi.
Osiągnięcie pięknych róż: Kiedy i jak przycinać krzew różany
Zwykła sprzątaczka przypadkowo podsłuchała plan napadu
Pewna krawcowa z sześćdziesięcioletnim doświadczeniem podzieliła się ze mną tym sekretem!