2. Nadwrażliwość jelit
Wzdęcia? Gazy? Bóle brzucha?
Kapusta jest bogata w nierozpuszczalny błonnik i FODMAP, czyli cukry fermentujące, które mogą powodować problemy trawienne u osób z zespołem jelita drażliwego.
3. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew
Kapusta jest ważnym źródłem witaminy K, niezbędnej do krzepnięcia krwi. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, nadmierne spożycie kapusty może zaburzać ich skuteczność. Zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Podsumowując:
Kapusta to wyjątkowo zdrowy produkt spożywczy, ale jak zawsze w żywieniu, wszystko zależy od umiaru i dostosowania do potrzeb organizmu.
Tak, dla większości osób
Uważaj na szczególne przypadki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, co symbolizuje pierścień na kciuku.
Skrzydełka kurczaka z kremowym sosem czosnkowym i parmezanem.
Należy pamiętać, że potrzeba 2,2 kg wody. To jest wynik końcowy.Należy pamiętać, że potrzeba 2,2 kg wody. To jest wynik końcowy.
Słyszałem, jak moja córka szepnęła do telefonu: „Tęsknię za tobą, tato” – 18 lat temu pochowałem jej ojca