Lato tuż za rogiem, więc nie ma nic lepszego niż lekki, orzeźwiający deser. Lody jogurtowe to idealny wybór dla tych, którzy mają ochotę na orzeźwiający deser o niższej kaloryczności niż tradycyjne lody.
Przygotowanie ich w domu jest proste i przyjemne, a do tego pozwala dostosować smak do własnych upodobań. W tym artykule krok po kroku pokażę Ci, jak przygotować superlekkie lody jogurtowe .
Składniki
Aby przygotować lekkie lody jogurtowe , będziesz potrzebować kilku prostych składników:
- 500 g beztłuszczowego naturalnego jogurtu greckiego
- 100 g miodu lub naturalnego słodzika według własnego wyboru
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 100 ml mleka odtłuszczonego lub roślinnego (np. migdałowego lub kokosowego, jeśli wolisz wersję bez laktozy)
- Świeże owoce do wyboru (truskawki, borówki, maliny itp.)
Upewnij się, że masz pod ręką następujące narzędzia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Inkrustowane garnki: koniec z detergentami! Bez wydawania 1 grosza będą jak nowe!
Czy to się skończyło, gdy uruchomiliście Dzień 3 – jeść jajka?
Po 17 latach małżeństwa mężczyzna postanawia zostawić żonę dla młodej studentki. Nie spodziewał się jednak, że żona pożegna go w sposób, którego nigdy nie zapomni.
Wysłalam paczkę z ubraniami… a rok później to dotarło