Jak złagodzić obrzęki dłoni i stóp?

Czy czasami odczuwasz nieprzyjemne uczucie opuchniętych stóp lub palców bez powodu? Nie możesz założyć pierścionka ani ulubionych butów? A co, gdyby rozwiązaniem był… Twój talerz? Niektóre produkty spożywcze mają nieoczekiwane korzyści w łagodzeniu tych dolegliwości. Chcesz odkryć, które?
Dlaczego puchną nasze kończyny?
To zjawisko, równie powszechne, co nieprzyjemne, może mieć wiele przyczyn: zbyt długie stanie, letnie upały, brak nawodnienia, a nawet nieprawidłową dietę. Samo w sobie nie ma się czym martwić, o ile obrzęk jest przejściowy. Jednak gdy staje się nawracający, może wskazywać na zaburzenia krążenia lub zatrzymanie wody w organizmie.