Wprowadzenie
Faszerowane awokado to prosty i efektowny pomysł na zdrowe danie. Bogate w zdrowe tłuszcze i witaminy, awokado stanowi doskonałą bazę do różnorodnych farszów. To idealna propozycja na śniadanie, lunch, czy lekką kolację. Wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak łatwo przygotować smaczne i odżywcze danie!
Składniki (na 2 porcje):
Podstawowe składniki:
2 dojrzałe awokado
1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub oliwie (około 120 g)
1 łyżka majonezu lub jogurtu greckiego
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 małej czerwonej cebuli (drobno posiekanej)
1 pomidor (pokrojony w drobną kostkę)
Dodatki (opcjonalnie):
Świeże liście kolendry lub natki pietruszki
Sól i pieprz do smaku
Starty ser żółty lub mozzarella (do zapieczenia)
Chili w płatkach (dla miłośników ostrych smaków)
Yo Make również polubił
Większość ludzi uważa go za zwykły chwast, jednak jest to jedna z roślin najbogatszych w kwasy tłuszczowe omega-3.
Ten przepis babci zadziwił wszystkich Mój mąż prosi o to ciasto 3 razy w tygodniu
Ciągle dokuczają Ci opuchnięte dłonie lub stopy? To właśnie próbuje Ci powiedzieć Twoje ciało – i to wtedy, gdy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna!
🍋 Cytryna: Naturalny Eliksir Piękna – 10 Rewolucyjnych Sposobów na Urodową Rewolucję