Ten pyszny i łatwy w przygotowaniu deser to nie tylko prawdziwa uczta dla podniebienia, ale także bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie.
Dzięki bogatym w błonnik płatkom owsianym, deser ten wspomaga prawidłowe trawienie i przyczynia się do zdrowia serca.
Banany natomiast są doskonałym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
Kakao dostarcza przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Idealny na śniadanie lub jako zdrowy deser, ten przepis jest prosty, pożywny i nie sposób mu się oprzeć!
Oto potrzebne składniki:
Deser czekoladowy z płatkami owsianymi i bananem
Produkty:
150 ml ciepłego mleka
70 g płatków owsianych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Eliminacja grzybicy paznokci: naturalna moc kurkumy
Smutna wiadomość dla kierowców powyżej 70 roku życia: wkrótce nie będą już mogli…
Jak łatwo wyczyścić grzebień?
Po czterech latach spędzonych za kratkami za przestępstwo, którego nigdy nie popełniłem, wróciłem do tego, co uważałem za dom. Ale mój klucz już nie pasował. Kobieta, która otworzyła drzwi, była schorowaną nieznajomą, drżącą ze strachu. Wkrótce dowiedziałem się, że moja narzeczona sprzedała mój dom swojemu synowi oszustowi, który ukradł jej pieniądze i porzucił ją tam. Dwie zagubione dusze pod jednym dachem, staliśmy się rodziną. A na łożu śmierci zostawiła mi ostatnią, niepokojącą misję.