Ten pyszny i łatwy w przygotowaniu deser to nie tylko prawdziwa uczta dla podniebienia, ale także bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie.
Dzięki bogatym w błonnik płatkom owsianym, deser ten wspomaga prawidłowe trawienie i przyczynia się do zdrowia serca.
Banany natomiast są doskonałym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
Kakao dostarcza przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Idealny na śniadanie lub jako zdrowy deser, ten przepis jest prosty, pożywny i nie sposób mu się oprzeć!
Oto potrzebne składniki:
Deser czekoladowy z płatkami owsianymi i bananem
Produkty:
150 ml ciepłego mleka
70 g płatków owsianych
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podczas naszego zjazdu z okazji 10. rocznicy mój brat uniósł toast, nazwał mnie nieudacznikiem i zażartował, że „nie mam kwalifikacji, żeby studiować prawo”, podczas gdy wszyscy wybuchnęli śmiechem. Potem wróciłem do pokoju w czarnym garniturze jako jego adwokat, trzymając grubą teczkę z jego nazwiskiem, i śmiech w końcu ucichł. Tego wieczoru rozpoczął się mój cichy powrót.
🫁 Czym jest hipoksja? Poznaj zagrożenia wynikające z niedoboru tlenu w organizmie
Po tym, jak mój syn wpadł i powiedział, że musi sprawdzić mój stary samochód, żeby upewnić się, że jest bezpieczny, później znalazłem ukryty pod spodem lokalizator. Zamiast się z nim skonfrontować, po cichu wysłałem go do Kanady — dwanaście godzin później telefon, który odebrałem, przeraził mnie.
Oczyszczanie organizmu: Czym jest, dlaczego warto, i jak zrobić to naturalnie 🌿🧘♀️